irritabl bağırsak sendromu

bu dıbına kodumun hastalığına ben de yakalandım. daha önce 2014 yıllarında mide kramplarım yüzünden gece hastaneye gittim. hiçbir tak bulamayıp, strese bağlı olduğunu söyleyip geri yolladılar.o zamanlar migrosta çalışıyodum. sonra gibtir oldum çıktım oradan. geçti.

sonra 2015 gibi yine karnımda ağrılar vardı. aile baskısı, ilişki durumumdaki stresli günler yüzünden yine ağrılar girmişti karnıma. o dönem sabah 6 yumurta yiyordum. casein ve whey protein alıyordum. stresi yoksayıp aldığım takviyelerden olduğunu düşünüp azalttım. yine geçti. ama daha doğrusu stres yapıcak konularımı düzeltmiştim. meğer bundanmış yeni anladım.

şimdi sene 2019 yine ağrıyor. iş hayatımdaki belirsizlik ve gelecek kaygısı herkesten saklasam da beni içten içe tüketiyor. doktora gittiğimde ibs dedi. yeni yeni araştırdığım için çözdüm bu olayı.

sıkıntı büyük beyler. yannanı yedik.

ÇÖZÜM

EBEGÜMECi ÇAYI diyor saraçoğlu. belki de geçirir, yarın gidip deneyecem.

2. ÇÖZÜM

Her sabah kalkar kalkmaz 1/3 çay bardağı sirkeyi bardağa koyup üzerini suyla doldurarak içmeye başladım. Bütün belirtiler iki hafta içinde kayboldu. Tekrar çok rahatladım. 6 ay bu şekilde devam ettikten sonra bu probiyotiklerin kolonize olup olmadığını, probiyotik takviyeler gibi mi olduğunu görmek için iki hafta sirke içmedim, belirtiler geri gelmedi. Demek ki sirkedeki bakteriler kolonize olabildi bağırsaklarımda veya sirkenin antibakteriyel özelliği SIBO yani ince bağırsakta bakteri fazlaşaşması sorununu çözümledi.

sık sık sıçıyorum dıbına koyim. günde bir defa karnıma ağrı giriyor.