Hiç bir şeyi saplantı haline getirme. Kafana takma, aklına geldiğinde başka bir şey düşün ya da bir şeylerle meşgul et zihnini.

Sen saplantı yaptığın için sorun yaşıyorsun bence. Son olarak antidepresan kullanımına karar verecek olan kişi sen değilsin. Doktora danış gerek görürse o yazar. Kendi başına işler çevirme. Antidepresan öyle bir şey değil.