Kanka ilk defa böyle bir pgibolojiyle bu kadar ciddi bir vaziyette karşı karşıyayım.Önceden minik minik denk gelmiş olsamda senin gibi bunu istemeyen hiç görmedim. Benim için yeni bir deneyim oldun açıkçası. Gelelim zurnanın zırt dediği yere kurtuluş çok basit. Kendinde konuşabileceğin daha farklı birikimler yarat. Başta basit gelebilir ama zamanla ancak bu şekilde açarsın bunu.Örnek verirsek kitap oku kitapların güzel taraflarından bahset. Yada bir hobi edin onda yakaladığın başarılardan falan bahset. Konuşacak farklı konular bul kendine. Film izle filmin en vurucu sahnesinden bahset.Yap bişeyler ama yap boş durma. Bir diyer açıdanda bakarsak bu pgibolojinin nedeni kendince yetersiz hissetmen. Bunu en iyi kendine bakıp aşabilirsin. Ulan şöyle yaparsam alfayım böyle yaparsam uçarım zirvedeyim gibi bir bak düşün.Özgüvenini yükseltecek şeylere yönel. Mesela spor yaparımda tavsiyede ederim.Özgüven tavan yapar. Aslında bu söylediğimi ilk başta uygularsan ( özgüveni yükseltme) geri kalan kitap film hobi vb şeyleri kendini geliştirmek için kullanırsın dahada güzel olur diye düşünüyorum panpacım