-
26.
0Şeker için söylediklerini tartışmaya gerek yok ancak karbonhidrat konusunu biraz abartıyor kalori ihtiyacını nerden karşılayacaksın sadece protein ve yağ ile olacak iş değil o
-
-
1.
-1Ne alaka yannanım yağı yüksek alıyorum karbonhidrati 200 gram alıyorum günlük 4000 kalori alıyorum?
-
1.