- birkaç hafta yoğurtla zerdeçalı karıştır sabahları aç karnına ye, prozactan bile iyi gelir

- düzenli ketosis diyeti yap, öfkeye karşı güçlenirsin, soruna değil, çözüme bakarsın.

- öfkeden tam kurtulmanın yolu tasavvuftan geçer. Eşkiyalar, hırsızlar, haydutlar, serseriler hep o yoldan geçip en kaliteli insanlar olmuşlar.