-
1.
+1Olm vucudum baya iyi ben başlasam eyv da tığ gibi adamlar sokakta yaparslar elalem güler 2 güne bırakırlar amk
-
-
1.
0Sen de tığ gibi adam da başlangıçta 1 2 nizami barfiks i zor çekiceksiniz yaptıkça tekrar sayısı artıcak ilk aylarda aynı setleri yapıcaksınız ama tepkiden etkilenip bırakcaksa zaten başlamasın
-
-
1.
0Olm ben yardımcı antrenör ım kendim için bahsetmedim başkası için diyorum
-
2.
0Ayeıca nizami barfiks 20 tane geniş tutuşta çekebiliyorum amk iyikş bişey dedik bizi yerle yeksan ettin
-
1.
-
2.
0Dostum asıl amaç zaten önce olduğumuzdab daha iyi duruma gelmek pes etmemek ben ilk başladığımda 8 şınav 0 barfiksteydim şimdi muscle up 8 atiuorum
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.