tümü

/i/Spor

spordan anlayan bir gelsin hele

  1. 1.
    -1
    Herif kas olarak kilo almaktan bahsediyo mk yag olarak 8 saatte 5 kilo alabilir
    ···
    #202104980 şikayet
    1. 1.
      0
      Ya yok amk daha çok efor sarfedecek bu sefer derisi kemiklerine yapışacak bu da 2 ay fitness a gidip kaslıyım diye gezecek ortalıkta amk
      ···
      #202105004 şikayet
    2. 2.
      0
      Fitness boş denedik zamanında ama zayıflıktan beceremedik Kas için ne kadar protein tüketmeliyim nasıl aralıklarla tüketmeliyim
      ···
      #202105048 şikayet
   tümünü göster