tümü

/i/Spor

spordan anlayan bir gelsin hele

  1. 1.
    +2
    La normalde kilo alamıyosun sporda mı kilo alacaksın amk
    ···
    #202104834 şikayet
    1. 1.
      -1
      Herif kas olarak kilo almaktan bahsediyo mk yag olarak 8 saatte 5 kilo alabilir
      ···
      #202104980 şikayet
      1. 1.
        0
        Ya yok amk daha çok efor sarfedecek bu sefer derisi kemiklerine yapışacak bu da 2 ay fitness a gidip kaslıyım diye gezecek ortalıkta amk
        ···
        #202105004 şikayet
      2. 2.
        0
        Fitness boş denedik zamanında ama zayıflıktan beceremedik Kas için ne kadar protein tüketmeliyim nasıl aralıklarla tüketmeliyim
        ···
        #202105048 şikayet
    3. 2.
      0
      Panpa yanılıyorsun ben 57 kiloydum 1.83 boyunda en yüksek 82 kg gördüm vücut geliştirme yaparak şimdi gene 78 civarıyımdır. 4 aydır sporu bıraktım zayıfladım. Cidden kilo almaya yardımcı oluyor iştahını açıyor
      ···
      #202112669 şikayet
   tümünü göster