nişanlımla yaşıyorum. o diyet yapıyor brokoli yiyor ben de tavuk yiyorum. gerçi o da tavuk yiyebiliyor yağsız haşlanmış.toz olmazsa zaten günlük öğün ihtiyacını sittin sene yerine getiremezsin. spor yapan adam toz kullanmak zorunda degil ama protein almak zorunda. ekonomik nedenlerden ötürü kimse günlük 600 700 gram et yiyemeyecegi için haliyle toz almak daha mantıklı. sağlıksal açıdan da hiçbir sorun yok.

kahveyi toz haline getirmeden içebilen var mı? çekirdegiyle birlikte.
protein tozu da peynir altı suyunun toz hali. bunu millete anlatamıyoruz.

altı üstü aromalandırılmış peynir suyu içiyoz gözlerde çok büyütülüyor.