-
151.
0Beslenmen iyi de Program sıkıntı. Göğüs Sırt antagonist Biceps triceps te öyle. Arada yaparsan faydası olurda sık yaparsan Kasları fazla yorabilme ihtimalin var.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.