tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kilom aynı ama kaldırdığım ağırlıklar

  1. 1.
    +8 -1
    artıyor beyler vücut geliştirme yapıyorum güç artışı yaşadım baya kaldırabildiğim ağırlıklar arttı ama kilom artmıyor kolum aynı hala protein felan alıyorumda ağır çalışıyorum baya ondan mı acaba hareketleri doğru yapıyorum bu arada
    ···
    #201593043 şikayet
   tümünü göster