-
251.
0Doğal bu kadar yapmanız mümkün değil beyler.tak atmıyorum panpa yanlış anlama. Adam akıllı bi salondaysanız ölçülerinize göre en doğrusunu hocanız yapacaktır.Her bünye aynı antrenmandan aynı verimi alamaz.
başlık yok! burası bom boş!