tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

evet biliyorsunuz ki diyetteyim ve

  1. 1.
    0
    Nas yaptin panpa diyeti anlat
    ···
    #201075779 şikayet
    1. 1.
      +1
      şimdi bu aralar çok dikkatsizce diyet yapıyorum

      sabah siyah 5 zeytin 2 yeşil zeytin 1 dilim az peynir salata EKMEKSiZ ve 1 bardak ayran

      BU SABAH YAPTIGIM KAHVALTI

      akşama yani saat 18.30 gibi

      YiNE ZEYTiN PEYNiR ARASI
      ···
      #201075856 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa ben bunlari cayin ilk yudumuyla yiyorum zaten aq ölürüm acliktan
      ···
      #201075916 şikayet
      1. 1.
        +1
        Pnp vermek istiyorsan bedel ödemelisin kolay iş degil kiloluysan biran önce başla ben gibi pişman olma
        ···
        #201078155 şikayet
      2. 2.
        +1
        Haklisin panpa vermek icin bedel odemeliyim amk nasil bir pgibolojiyle diyet yapiyorsun
        ···
        #201080573 şikayet
    4. 3.
      0
      Pnp bende cok hobidi girtlaktim eskiden 1 günüm şöyleydi

      Sabah yarimekmek belki fazlası geriye kalan tum kahvaltiliklar onumdekiler bitene kadar

      Öglen cig kofte

      Döner börek

      Cips kola cikolata browni

      Aksam cips kola

      Cikolata

      Yemek bolbol onumdekinden fazlasiyla

      Bu sekildeydi bi arkadaş buldum internetten

      Oda sisman dayanisma yaparak başta defalarca bozarak ama şimdi kismen başariliyim 20-25 kilo verdim 5 ayda şoyle dusun pnp

      Yemek icin yasama

      Yasamak icin ye

      Yada kendini ödüllendir her hafta sonu fazla aşmayacak kadar diyeti

      Emin ol sandigindan kolay evden disari cikmadan kilo veriyorum. Kolay gelsin başlayacaksan pm den yazarsin
      ···
      #201081118 şikayet
      5. diğerleri 1
   tümünü göster