-
26.
+1Dinlen geçene kadar o sırada bol proteinle beslen kaslar onarilsin bu arada yaparsın lan basit o sayı
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.