-
26.
0Ya dıbını gibtiklerim 80 kiloda 12 tekrar yapanlar 60 kiloyla aynı vucuttamı olucak ağır kaldırabilen insanların ona göre vucudu vardır kasta mikro yırtıklar daha fazla olur 3 yıl fitness yaptım fizyoterapist olucam salında inanın bana