tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

2 metrelik geniş kapı mı daha büyük

  1. 1.
    +4 -17
    Yoksa ben mi? Arkadaşlar keşke 2.05'lik 200 kg bir adam olabilseydim. 200 kg ama %15 yağ oranı olacak şekilde. Çok güçlü olmak hayatımdaki en önemli 3-5 şeyden biri. Dilerim bunu 1.83 m'de yapabilirim. Kilo 125 kg. 35 - 40 kg daha vereceğim. 161 kilo idim.

    85 kg %5 yağ oranı veya 90 kg %10 yağ oranı uygundur. Şu anda yağ oranım %30. (Evet lan, daha fazla değil ama neredeyse bütün yağ göbekte toplanmış, işte bu bir sorun)
    ···
    #200904692 şikayet
   tümünü göster