Lan am cullamasi senin yannan gibi tipin varsa nofap mi fayda edecek ? Nofap dediğin şey dinç tutuyor hayata bakış açını değiştiriyor daha aktif olmanı sağlıyor. Kendine değer vermeni sağlıyor kısaca. Elinde telefon öteki elin gibinde ferre izleyip elini ileri geri yapıyorsun. O anki halini sana izletseler 31 e tövbe edersin. Bu arada 31 cekmedigin için sivilce Vs çıkmıyor bu sayede yüzün pürüzsüz oluyor. Şimdi sen yarraga benziyorsan yüzün pürüzsüz olsa ne olur olmasa ne olur ? O yüzden milleti mal etmeyi bırak da kendi hayatına bak. Olmayan reseptörlerini sıktığım.