/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    +1
    Karbonhidratlı protein tozu kullanabilirsin. Kilo almak istiyorsan. Ben denedim işe yaradı. ayrıca beslenme ve dinlenme de önemli. hızlı gelişsin diye gereğinden fazla yaparsan pek anlamlı olmaz.
    ···
   tümünü göster