tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

fitniscılar bi bakabilirmi

  1. 1.
    +1
    Kardeşim 20 yaşına kadar(olgunluktan önce) boyunun küsuratına kadar aldığın her kilo sana güç katar.( Örn 1.80 sen 70 kilo değil de 80 kilo olursan daha güçlü olursun). 20 günde bir halt olmaz. Adaptasyon 20 gün sürüyor sadece. Ama vücudun açılır 2 haftada. Faydasını görürsün. Kilo almaya bak onceliklisi. Bol bol da kardiyo yap.
    ···
    #200432939 şikayet
   tümünü göster