/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    0
    Yok panpa, öyle değil. Direk hap karnitin alıcaksın, su tüketimini arttırıcaksın, şekeri hayatından çıkarıcaksın. Pirinç yerine esmer pilav tercih ediceksin. Eriticeksin yani kısaca, yağın altındaki yapı ortaya çıkıcak. Antrenmanlarında ağır değil, bol tekrar çalışıp kaslarına dolan kan kaslarını patlatıncaya kadar tekrar yapıcaksın.
    ···
   tümünü göster