tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

spora başladım aslında güzel bileymiş lan

  1. 1.
    0
    Benim boy kilo da bu civardaydı çevre baskısıyla spora başladım 2 ay gittim beslenmeye dikkat ettim bi 10 kilo falan aldım 1 yılda
    ···
    #200223065 şikayet
    1. 1.
      0
      2 ay gidip kiloyu 1 yılda mı aldın
      ···
      #200223638 şikayet
      1. 1.
        0
        Aynen pnp yemeye devam ettim iştah problemim varda benim
        ···
        #200223912 şikayet
    3. 2.
      +1
      Şuan ne durumdasın pnp tavsiyelerin neler
      ···
      #200229153 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpacım benim muazzam bir iştah problemim var. stressten uzak durmak lazım arada bir önüne fazla fazla yemek koyup sınırları zorlamak iyi oluyor.

        Bak spor konusunda, zayıf gördügun yerleri sürekli çalıştır kaslar açılmazsa araya protein girmez bunu unutma .
        ···
        #200235294 şikayet
    5. 3.
      0
      Peki teşekkürler pnp
      ···
      #200238639 şikayet
      6. diğerleri 1
   tümünü göster