/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    0
    benim kollar aşırı ince nasıl kasabilirim bilek dıbına koyayım tişört giyemiyorum beyler
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      Knk hacim alması için yoğun protein tüketip biceps triceps çalışmalısın kolun ince ise gmğsünde pek yoktur diye düşünüyorum göğüste çalış yoıtubedan bakabilirsin yada playstoreda çok güzel uygulamalar var
      ···
   tümünü göster