tümü

yardım plss

  1. 1.
    0
    Beyler ben 1.91 55 kilo bir panpanızım ne kadar uğraştıysamda kilp alamadım acaba aranızda bunu başarabilen birileri varmı
    Taktik verin pls ne yaptıysam olmadı metobolizmam hızlı galiba yardım edene taşşaklıaından bi nick6 bı sene üni. Gitcem o yüzden biraz toparlanmak istiom 8-10 kilo alsam Kurban kescem artıl çok sıkıldım
    ···
    #200078866 şikayet
    1. 1.
      0
      yağ ve karbonhidrata yüklen :/
      ···
      #200078872 şikayet
    2. 2.
      0
      Bu kaçıncı yüklenişim bi bilsen
      ···
      #200079076 şikayet
   tümünü göster