-
551.
0Evet amcacım boyum 82 ancak 57 kiloyum kilo alamıyorum ama herșeye dikkat ediyorum ve dünyaları yiyorum bileğim iki senede bir kırılıyor incecik ne yapayım ben?
-
-
1.
0Herşeyi yiyorum demişsin ne yiyorsun biraz anlat bakalım kaliteli besinler mi
-
2.
0Evde pișen yemekten her öğün 1,5 porsiyon yerim yemekler de iyi ve dengeli. Ara öğün de yapıyorum. Bol su içiyorum
-
1.
başlık yok! burası bom boş!