hayatınızı kökten değişterecek olan şey

Bu başlığa benimde katkım olsun diye yazıyorum
Başlık sürekli baştan başlayanlarla dolu bence bunun sebebi direkt olarak irade. Bunları çok araştırdım ve insan iradesinin mantığı şu beyler irade tükenebilen bir şeydir kendinizi sürekli soyutlarsanız irade zayıflıyor mesela sigara hiç içmeyen birisi ile içip bırakmaya çalışan birisinin iradesi aynı olmuyor birinin iradesi eylem yüzünden zayıflamış oluyor. Yani siz sürekli bırakıp başladıkça aslında iradenizi zayıflatıyorsunuz karşı koyma gücünüzde bitiyor. Peki bu irade nasıl artar ? Bunun için meditasyon yapabilirsiniz ama düzenli olması çok önemli veyahut yapılması zor olan sıkıcı eylemleri mesela günde 1 saat kitap okumak falan. Bu tip alışkanlıklar bu reseptör orucuyla beraber başlatılırsa dayanma gücünüz artar iradenizi maksimuma çekince zaten kontrol sizde olacak bu başlığın temel mantığı ile tüm yaşamın kontrolü size geçecek. Kesinlikle meditasyonu öneririm farkındalık çok önemli beyler