-
501.
0Kilo almak ve vücut şekillendirmek için giriyorum spor salonuna kilo 68 boy 1.90 ne önerirsin en başta karbonhidrat mı protein mi @mureh
-
-
1.
0ikiside gereksiz para kaybı ama illa birini önereceksem karbonhidrat tozu
-
2.
0gibtir git amk kabronihtrah dozu 1 ayda 10 kilo aldirio
-
1.
başlık yok! burası bom boş!