-
251.
0Pnp yaş 19 kilo almam lazım benim shake paylaşma ihtimalin var mı ? Cidden çok faydalı olur
-
-
1.
03 yumurta
400 ml süt
150 GRAM önceden blandırda çekilmiş yulaf
1 yemek kaşığı bal
50 GRAM tuzsuz lor
Blandırda karıştır üzerine tarçın dök iç -
-
1.
0Aga eyvallah saol peki önceden blendırda çekilmiş yulaf nasıl oluyor kuru kuru mu cekicez
-
2.
0Aynen öyle
-
1.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!