-
201.
0Bilek icin en iyi hareket hocam ?
-
-
1.
0Ön kol ile bileği aynı anda çalıştıran en iyi hareket Wrist Rolls dur her an heryer de yapabilirsin dene mutlaka
-
-
1.
0Ekipmansiz varmi
-
2.
0Bi sopa al ucuna 5 litrelik su bidonu bağla Old scholl işte mis gibi dene mutlaka yada salondan 5 kg lik bi plaka aşır
-
1.
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular