-
26.
+1Dayı omzumda fitnes yaparken kas yırtılması oldu geçen sene şimdide doktor tendinit(kas iltihabı) olduğunu söyledi ne yapayım nasıl geçer şuan sadece kick taks yapıyorum sadece yumruk atıyorum şınav gibi omuza yük bindiren bişey yapmıyorum
Geceleri yatarken ağrısına uyuyamıyorum hatta bazen ağrısına uyandığım bile oluyor bıktım artık -
-
1.
+1Doktor tendinit dediyse yüzde 50 yanlışlık payı olabilir kardeşim çok gibik bir hastalık kendini tam belli etmez omuzunu yana açınca tık tık diye ses çıkıyor mu
-
-
1.
0Kanka benim cikiyo ileri geri sag sol oynatinca omuzu cok kullaninca sanki tutulmuş gibi oluyor ve biraz ağrıyor daha doktora gitmedim sence nedir
-
2.
0Gece yatarken acıdan uyanıyor musun
-
3.
0Şuan amatörüm sırf bu hastalık yüzünden açılamadım bu sporda iki senedir yapıyorum başlarda fitnesla beraber yapıyordum bu sakatlık çıkınca bıraktım fitnesi şuan sadece kick taks
gece ağrısına uyandığım zamanlar oluyor
Kolumu ileri geri doğru kaldırdığım zaman tık tık diye ses çıkıyor o ses çıkınca acı da oluyor
Şimdiden eyvallah bu sözlükte yardımsever birilerini görmek beni mutlu etti açıkcası -
4.
+1Rica ederim öncelikle. Kas iltihabı uzun bir tedavi süreci gerekiyor ama çoğu zaman yanlış tanı oluyor kas iltihabı değil kas zedelenmesi olur birkaç taktiği var ağrıyı minimalize etmek için mesaj atarsanız aydınlatabilirim
diğerleri 2 -
1.
-
2.
0Bitkisel tedavi dene. taks yaptığım dönemde antrenmanda çok yüklenmiştim. Aynısını yaşadım. Bitkisel takviyeler iyi geldi. Tam manasıyla düzelene kadarda fazla yüklenme. Yumruk atıyorum diyosun. Eğer profesyonel boxörsen bunu yapmaman lazım. Omzundan çıkartıyosun o punch ağırlığını.
-
-
1.
0Ne gibi bitkisel tedavi önerirsin?
-
1.
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular