/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    0
    Ya isterse kolun 52 olsun sicak kaldirdigin dambil 5 10 kilo olduktan sonra girdigin pressler 20 kiloda olduktan sonra kaç yazar
    ···
    1. 1.
      0
      benchte 95 kilo ile 4 tekrar yapıyom yarram.
      ···
    2. 2.
      0
      Toplam 95 de 4 tekrar ise bu yag orani ile kaldirma daha iyi 90 kilo ile 2 set tamamlarim rahatca amcik
      ···
   tümünü göster