tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

kilo veriyoz dedik dambıl al dediniz aldım

  1. 1.
    0
    Valla panpa 3 kiloyu gotune sok ne diyim 3 ne lan 100 tekrar dumbell curl yaparsin anca amk
    ···
    #199045774 şikayet
    1. 1.
      0
      5 kg de var
      ···
      #199045811 şikayet
    2. 2.
      +1 -3
      Lateral raise falan yaparsin 5 le yada triceps calisirsin kol calisirsin geri kalan kas gruplarina hafif kalir bide butterfly yaparsin en fazla spora yazil
      ···
      #199048503 şikayet
      1. 1.
        0
        Ya bi sus deli
        ···
        #199058669 şikayet
   tümünü göster