tümü

/i/Spor

inci fitness club spa

  1. 1.
    0
    Evde dumbell a nasıl antrenman yapabilirim ip ve barfiks çubuğu da var
    ···
    #198835985 şikayet
    1. 1.
      0
      vücut ağırlığınla çalışmaya önem verebilirsin şınavın varyasyonları squat sumo squat lunge burpee barfiks varyasyonları cardio olarakta ip atlayabilirsin onun dışında sehpna varsa spor salonunda yapılan harektlerinde bir kısmını yapabilirsin
      ···
      #198836038 şikayet
    2. 2.
      0
      Kondisyon için ne yapmalıyım biraz yağlıyım ve çok çabuk kesiliyorum hantalim nasıl çeviklik kazanabilirim he bir de antrenman programı verebilir misin
      ···
      #198841260 şikayet
    3. 3.
      0
      kondisyon için ağır yoğunluklu kısa süreli cardiolar yapabilirsin
      ···
      #198912201 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster