/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +12 -1
    efendi gibi sorun

    edit:

    çoğunluk nasıl verdin demiş;

    arkadaşlar diyet yaptım.
    abur cubur yemedim

    diyet

    Sabah
    30 gr peynir
    1 bardak çorba
    1 yumurta
    2-3 dilim tam buğday ekmeği
    5 zeytin

    öğle
    250 ml ayran
    100-120 gr et
    2 dilim ekmek
    salata turşu vb

    akşam
    200 gr yoğurt
    1 tabak sebze yemeği
    2 dilim ekmek

    arada
    1 meyve 1 bardak ayran süt vb.
    ···
   tümünü göster