/i/Sözlük İçi

sözlük içi.
  1. 1.
    +8
    göğsünü altını cok iyi cizmissin hangi gogus progrdıbını yapiyon yazarmisin
    ···
    1. 1.
      0
      Dostum zaten göğüs hareketleri belli 5-6 etkili hareket var zaten sabit olarak adamın genetiginden dolayı hatları keskin olmuş sende aynı etkiyi yaratmayabilir
      ···
    2. 2.
      0
      Göğsü büyütmek için bench press gibi klagib egzersizler, göğsün dışı için dumbell fly ve şekli için cable crossover yapıyorum
      ···
   tümünü göster