yaş 21 22 oluyor hatta şu yaşıma kadar sivillce nedir bilmezdim çıkarsada sırtımda tek tük çıkardı . ama öyle dikkat etmek falan yok ha suyu anca rakının yanında yada dişimi fırçalayınca nanemsi tad gitsin diye, cips çekirdek gırla ne bulursam hapur hupur hayvan gibi yerdim günde 3 pringles bitirdiğimi bilirim aq . 31 günde 3 posta spor desen mecalmi kalır günde 3 posta atınca = 0 sivilce(yüzümü temiz tutuyordum ama karı gibi maskeler yapardım haftada en az 3 4 kere)
şuanda 6 ay kadardır vg yanında hafif parkur tarzı çalışıyorum. düzenli spor yapıyorum düzenli besleniyorum asla cips kola şekerli şeyler yemiyorum 31 10 aydır elimi sürmüyorum ( hala karı gibi maske yaparım ) yüzüm patates tarlası hormonal değişiklikler dıbınakoyuyor adamın özetle