1. 1.
    0
    Kardesim gainer kullanabilirsin sıkıntı yok ama ona vericegin parayi yemene versen emin ol daha fazla etki görürsün. Zaten kendi ağzınla söylüyorsun 3 ay olmuş spora başlıyalı yenisin daha kas hacmin yok genelde pro gainer gibi suplmentler kilo aldirmak icin kullaniliyor ama sana tavsiyem bunu kullanirken yemeklerinden asla vazgecmemelisin yani bu sadece bir destek. Normal öğün yerine koymamalısın günde 4 ögün yiyosan 4 öğun yemeye devam etmelisin
    ···
   tümünü göster