tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

fitness ile alakalı sorularınızıı

  1. 151.
    0
    Bro net söyleyemem ne kadar yağlanacağını, aldığın besinlere bağlı. Fakat sabahları cardio yaparak en aza indirebilirsin başarılar dilerim
    ···
    #197966051 şikayet
    1. 1.
      0
      Dostum hani bir klişe var bilirsin cardio ağırlık antrenmanından önce mi sonra mı diye sence hangisi dostum şu ana kadar fazla cardio çalışmadım o yüzden uzağım biraz
      ···
      #197966157 şikayet
    2. 2.
      0
      Bence cardio için başka bir gün ayrılmalı. Fakat zamanım yok diyorsan antrenman sonrasını öneririm. Çünkü başında yaparsan güçten düşersin halsizlik yapar.
      ···
      #197966213 şikayet
   tümünü göster