tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

spor hakkinda sormak istediğiniz şeyleri

  1. 76.
    0
    1.81 boy 85. Kiloyum hafif bir gobegim var ama fitnessla ilgileniyorum bende sadece fikrini almak icin soruyorum kardiyo yapmasam beslenme ve spora duzenli gitmeyle 5 ay gibi bir surede erirmi gobekteki yaglar dostum? ayaktayken belli olmuyorda oturunca rahatsiz hissettiren cinsten diyelim
    ···
    #197823332 şikayet
    1. 1.
      0
      amaç kalori açığı kalori açığın varsa cardiyo yapma ama bence cardiyo cok gereklk kas yenilenmesinide hizlandiriyor
      ···
      #197826987 şikayet
   tümünü göster