-
26.
0Teakvandoya baslamak istiyorum boyum uzun ama biraz kilom var once kiloyu verip mi baslamaliyim ?
-
-
1.
0Panpa farketmez bence. Zaten tekvandoya başlarsan kondisyon için koşu vb. de yaparsan kilonu rahat verirsin emin ol
-
2.
0Engel olmaz ben başladığım da turşu bidonu gibiydim bir kaç akşam ekstra yürüyüş koşu yaparsın düzenli beslenirsin atarsın kilonu zor değil
-
1.
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin