1. 9351.
    0
    fazla testo strese sokmaz panpa birak beyin alissin gerekirse kafayi ye ama nofapi bozma 31 de yok emin ol alisiyorsun ve elin bile gitmiyor enerjini sporla at yada kontrol etmeyi ogren ben 34 günluk nofapi bozdum sonra 2 ay toparlayamadim surekli relapse simdi tekrardan 41.gündeyim bir daha hayatta relapse olmaz insallah süper hissediyorum NOFAP candir semen retention(sperm saklama ) yapin
    ···
    1. 1.
      +1
      anlıyorum sen 41.güne ulaşmıssın bence 90 a tamamla ama ben bırakamayanlar icin yazdım evet bak sperm yaklamak iyidir ama beynin zevk bariyerleri uyarılmalı sana olan o toparlayamamayida biliyorum bu yüzden i başka zevkler bulunmalı tabikide 31 i tamamen bırakmak daha iyi ama mutlulukla olmalı hobileride kısarsan o zaman cok kotu oluyor anlatmak istedigim nofapi 31 i bırakın ama hobilerinizi kısmayın ve helal kardeşim 41.güne ulaştıysan 90 a gitmeyi dene ve gelişmeleri yaz kardeşim
      ···
    2. 2.
      0
      panpa degil 90 gün hayat boyu artik benim icin ne 31 ne ferre zaten insanin dogasinda yok bunlar dopamin salgilacak bir suru aktivite var spor yap kendini gelistir para kazan yazilimla ugras reel deki basarilardan dopain salgilasin beyin hobilerden tabiki kisilmaz sanal kaynakli anlik haz veren seylerden kisilmali bu tür seyler sorumluluklar yerine getirildikten sonra ödül olarak verebilirsin
      ···
   tümünü göster