hayatınızı kökten değişterecek olan şey

beyler bu illetten kurtulmanın yolu yok 30 gün çekmedim ve cehennemi yaşadım resmen sonra çektim daha iyiyim o neydi oyle birakilmiyor fakat beynin icine en cok eden şey içkidir sakın içmeyin yoksa müzik bile zevk vermemeye başlar. ikinci olarak 31 ÇEKMEYI BIRAKAMASSINIZ BUNU BASARABILMENIZ ICIN KOYDE OLMALISINIZ EN TEPEYE CIKMANIN YOLU BIR KADINLA SEX YAPMAKTIR O ZAMAN MANYAK OZGUVEN GELIYOR onun dısında istersen 5 ay yapma yine bisey degismeyecek fakat mutlu ve özgüvenli birisi yine olabilrsiniz INANIN ZEVKLERI KISITLARSANIZ PARKINSON OLURSUNUZ AMK KURTULUŞUN ANAHTARI: 31 yine cekin ama nofapsız az bisi hayal ederek ve sakın yorgana surtme uyuşturucu etkisi yapar daha kotu olursun kendini bosalt işte düşünmeden rahatla inan basarcaksin herkes 31 cekiyor ama adamlar özgüvenli bu arada müzigini dilne kahveni ic tamam yemegi fazla kacirma az ye ama doy sonra pc oyunları asosyel yapiyo evet onun dısında gez toz sinemaya git sarkı dinle hicbisi olmaz bunlar zevktir bunlar tam tersine beyni besler beynin dopamin beslenmesi gerekir kısıtlarsan nöronlar zayıflar bilişşel yetenekler azalır parkinson olursun.