/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    0
    Kardeş kilo alamiyorsan beslenmede sıkıntı vardır, yiyorum ama kilo alamiyorum deme öyle bir ihtimal yok, ogunleri arttir, yüksek karbonhidrat içeren gıdalar tüket bunların haricinde eti lifalif kullanabilirsin ogün aralarında iyi gider
    ···
    1. 1.
      0
      Sen bu işlerden anlıyon gibi sana bi soru sorabilirmiyim
      ···
    2. 2.
      0
      Panpa anlamak değilde bende kilo alamıyordum geçen sene spora başladım 10 kilo aldim sorabilirsin tabiki
      ···
   tümünü göster