Kalbim bazı günler 107 ile 130 arası bazı genelliklede dakikada 87 atıyor. Sporcuyum ve koşuları tamamlayamıyorum. Bu konu hakkında bilgisi olan var mı ? Doktora gittim akciğerimde ve kalbimde bir problem yok.
Uzun koşular için önerisi olan var mı ? Bacak kası koşuya yararlı mıdır mesela ?