tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

nofap başlangıcıı

  1. 26.
    +2
    Beyler yine nofap yapmak isteyen yapsın ama 6 ay hiç çekmedim kendini bu kadar sınırlandırmanın anlamı yok sadece bağımlılık haline getirmeyin haftada 1 çekin ayda 1 çekin ama bu sizin günlük işlerinize engel olmasın sürekli bunu düşünmeyin beyninizde ihtiyaç olarak kodlamayın
    ···
    #196765188 şikayet
    1. 1.
      0
      onunla ilgili bişey var panpa editliycem
      ···
      #196765254 şikayet
    2. 2.
      0
      Nofap zaten 7 gün sonunda tam gaz etkisini göstermeye başlar, ama haftada 3-4 kere çeken birisi için 2-3 hafta beklemek gerekiyor. Zaten önemli olan seninde dediğin gibi uzun bir süre çekmeyip kendini kanıtlamak, biz buna 90 gün challange diyoruz. 63. gün pgibolojik olarak alışkanlığından kurtuluyosun. bu 90 gün içinde gaza gelip başka alışkanlıklarıda bitiriyorsun ve daha iyi işlere yöneliyorsun (genelde böyle oluyor, aslında hedef bu zaten).

      Bir de 7.günden sonra artık daha kolay uyanıyosun (sabah uyandığında testosteron tavan olduğundan kafan daha hızlı kendine geliyor, bizzat her 2 durumdan da test ettim :D).
      ···
      #196775928 şikayet
    3. 3.
      0
      Kardeşim testesteron 7 günde %146 ya çıkar sonra da öyle fazla Bir değişiklik göstermez sen hiç çekmeyince o da otomatik tembelleşir yavaş üretmeye başlar haftada bir en iyisi kardeşim
      ···
      #196776046 şikayet
      1. 1.
        0
        Aynen, 90 günün amacı 63. günden itibaren pgibolojik olarak alışkanlığından kurtulman, kötü diye düşündüğü alışkanlıkların varsa bundan gaza gelip onlardan da kurtulman, oluşan boş zamanında da yeni ve daha iyi alışkanlıklar edinmen.
        ···
        #196776760 şikayet
      5. diğerleri 1
   tümünü göster