zaten onu dedim ben. trans yağdan da alabilirsin o yağı. hatta 15 kez kızartmada kullanılmış yağdan bile. ama bu senin yaşam kaliteni etkiliyor. değişik değişik hastalıklarla karşılaşabilirsin ileride. yani burada senin dediğin "gelsin de nasıl geliyosa gelsin" oluyor. tamam yağ ihtiyacı sadece fındıktan alınmıyor ama en basitinden yer fıstığının fiyatı 10-15 lira arasında. dikkat etmek lazım böyle şeylere yanlış beslenme yüzünden gibini kaybedersen ne yapıcaksın ?