/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 51.
    0
    Kendimi depresyondan çıkmış olarak niteliyorum. Benim tavsiyem: bir günde depresyondan çıkmayı bekleme. Senin depresyonda olmanın sebepleri uzun yıllar boyu birikmiş şeyler. Dolayısıyla biraz süre ver. Bu süre içerisinde de dik dur hayata karşı. Mükemmel işler başaramayabilirsin ama en azından dik dur, mızmızlanma. O an ne yapman getektiğine inanıyorsan, neden keyif alacaksan onu yap verimsiz olsada o şeye vakit ayır, erteleme. Çünkü yarının bugünden daha çömert olacağını bilemezsin. Seni rahatlatan bir söz bul. Bu sözü her gün gördüğün bir yere as örn: telefon duvar kağıdı yapabilirsin. Yıllarca nasıl seni mutsuz eden şeyler sürekli tekrarlandıysa ve bilinç altına yerleştiyse bununda yerleşmesini sağlamış olursun ve çivi çiviyi söker misali kurtulmuş olursun.
    ···
   tümünü göster