-
51.
+1Panpa deri çatlakları benimde büyük bi derdim ya gerçekten çözüm bulamıyorum ona çok zor beslenme konusunda sabahları protein ağırlıklı yulaf ezmesi + haşlanmış yumurta + kibrit kutusu kadar peynir öneririm öğle arası ise haşlanmış yumurta akşam ise evde ne varsa max 1.5 tabak ev yemeği ( yağ oranını azaltıp kas kütlesinin arttırmak isteyenler için)
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin