tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

fotoğraftaki kol bana ait her türlü

  1. 26.
    +3 -1
    Aminoasitin vücutta spordan önce yarattığı metabolik etkiyi açıkla bana da göriyim ayrıca
    Şeker
    Karbonhidrat
    Yağ
    Protein
    Bunlardan her birinden sağlıklısını söyle bakalım sporu gösteriş için yapan aptal oruspu çocuğu bi berkemisin yoksa tam tersimi bekliyorum
    ···
    #195999898 şikayet
    1. 1.
      -1
      Panpa aminoasit hakkında pek bir bilgim yok hiç toz kullanmadım fakat günlük 600 700 gr civarı tavuk göğsü tüketiyorum yeterki protein ihtiyacımı karşılıyor, vücut için sağlıklı olanlar ise yağ, protein, karbonhidrat, şeker
      ···
      #196000001 şikayet
    2. 2.
      -1
      Ehehe bende bilmiyordum tam seni denedim neyse panpa 3 seneden fazla bu spora başlamış ve bırkamkş biri olarak aman bırakma bıraksan da dikkat et yedigine sabah kahvaltısını keeesssinlikle ihmal etme karbo olarak patatto bak ondan şaşma hele spor öncesi neyse benden bu kadar şimdi gidio kendime bi hamburger yaparak şişko göbeğimi daha da buyutucem
      ···
      #196000098 şikayet
    3. 3.
      0
      Yalanını gibeyim senin kevaşe cidden sporcu olsan gibeyim 1 kamyon tavukta yesen bir süre sonra yetersiz geliyor cidden spor yaptıysan o damarları o hale getirmek için amino şart
      ···
      #196001521 şikayet
    4. 4.
      0
      Lan amcık kafalı oruspu çocuğu seni sterıidla tek olmuyor amk sağlam bi kurumayla yapılır ki üstteki eleman sanki biraz ince
      ···
      #196001579 şikayet
    5. 5.
      0
      O damar ve kol kalınlığı için 700 gram tavuk demek günde 5 şınav çekip şampiyon olmakla eş değer bi süre sonra vücut kası kendi kütlesinden kabul etmek için alt limiti senin günlük aldığın protein olarak ayarlıyor ve gelişim değil gerileme dönemi başlıyor sen bu kol ve damar için en az 3 kere gerileme dönemine girip çıkman gerekir ki bu kadar kası vücut kütlesine kabul etsin yani toz yada steroid gerekli
      ···
      #196006396 şikayet
    6. 6.
      0
      Bişey anlamadım amk ben gidiyorum
      ···
      #196006430 şikayet
    7. 7.
      0
      dıbına koyim ya gülmekten ölecem adam her birinden sağlıklısını söyle demiş verdiği cevap şeker karbonhidrat yağ protein hahaha kardeş şekeri basit şeker olarak üzüm suyundan alabilirsin karbonhidrat kahverengi pirinç makarna vb. Yağ olarak hindistan cevizi yağı zeytinyağı kuruyemişler. Proteinin zararlı olanıda yok zaten hadi eyv.
      ···
      #196008537 şikayet
    8. 8.
      0
      anana kafa attım
      ···
      #196011964 şikayet
      9. diğerleri 6
   tümünü göster