tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

vucut gelistirmeye başlamak

  1. 1.
    0
    Knk benim karnımda bir yağ tabakası var aç kalmadan nasıl kurtulabilirim
    ···
    #195966443 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kanka yağ yakınca sadece göbekten gitmiyor vücudundaki her yerden gidiyor tabi göbekte daha fazla olduğu için orası çok belli oluyor. Şimdi şekeri kesceksin bro internetten günlük alman gereken kalori 2500 mu çıktı sen 3000 al madem aç kalmak istemiyorsun ama 3000 kalori aldığında onun 1000 kalorisi yürüyüş bigiblet ile yak. Ya biraz boğazı kesceksin yada yürüyüş bigiblet koşu yapcaksin
      ···
      #195966496 şikayet
      1. 1.
        0
        Ben her gün koşu yaparım Knk sıkıntı yok
        ···
        #195966655 şikayet
    3. 2.
      0
      Kanka 1000 kalori açıklık yaratmak istiyorsan beslenmeyi bozmadan 2 saatten fazla koşman gerek
      ···
      #195966737 şikayet
   tümünü göster