tümü

kaslı olmak isteyen gelsin

  1. 26.
    0
    193 79
    moruk geçen yaz takım için girmiştik gym e ama hali hazırda az da olsa bi vücudum var okul yüzünden gidemiyorum evde 15.3 şınav 30.3 mekiğim var vücudumu ağırlığa sokmadan nasıl daha fazla zıplayabilirim acaba ? kilo vermeyi düşünüyorum ama 75 kilo iken çok rahat ters çekerken potayı 79da ise iyice ısınmam gerekiyor lütfen evde yapabiliceğim program vs önerisinde bulunabilirmisin teşekkürler
    ···
    #195895469 şikayet
   tümünü göster